Il tuo percorso · mese 1 di 5
Costanza, non perfezione.
0 sedute completate0%
Prossima seduta
giovedì 20 agosto
Catena posteriore
Dorsali · anche · unilateralità
0
sedute nelle ultime 3 settimane
Riavvio
focus del mese 1
Regola di oggi
RIR 3–4. La seduta deve quasi sembrarti troppo facile. Tecnica prima di ripetizioni e peso.